Yn gyntaf, Y Gobennydd
Organ pwysicaf y corff - y pen, mae'r cyfan yn dibynnu ar y gefnogaeth gobennydd yn ein cwsg, os ydych chi'n cysgu ar gobennydd anghyfforddus, a fydd nid yn unig yn effeithio ar gwsg y nos, bydd y diwrnod nesaf hefyd yn ddolurus, gwendid digymar, os ydych chi'n cysgu ar obennydd anghyfforddus am amser hir gall arwain at neurasthenia ac anhunedd. Felly, mae'n bwysig iawn dewis gobennydd da sy'n addas i chi i wella ansawdd cwsg ac iechyd corfforol.
Felly, sut i ddewis gobennydd cyfforddus sy'n addas i chi?
Gellir ei ystyried o'r 2 elfen ganlynol:
Uchder
Os yw'r gobennydd yn rhy uchel, bydd yn cynyddu'r baich ar y asgwrn cefn ceg y groth, os yw'n rhy isel, bydd yn effeithio ar y llif gwaed, os yw'n rhy feddal, ni all gynnal y pen, os yw'n rhy galed, mae'n ni all ddilyn symudiad cysgu i ffurfio iselder naturiol a chyfforddus.
Rhaid i uchder y gobennydd fod yn addas ar gyfer eich corff eich hun. Mae'r dull dyfarniad yn syml iawn: pan fyddwch chi'n gorwedd yn fflat, y pen, y gwddf, yr ysgwyddau a'r asgwrn cefn i ffurfio llinell syth. Dim ond yr uchder hwn yw'r mwyaf cyson â'ch cromlin ffisiolegol pen, gwddf a chefn, nid yw asgwrn cefn ceg y groth yn cael ei droelli i fyny neu'n isel, anadlu ymlacio cyhyrau naturiol, naturiol i osgoi gwddf, poen cefn, eich helpu i gysgu cysgu da.
Deunydd
Pa gobennydd deunydd sy'n well yn y diwedd?
Mewn gwirionedd, mae gan wahanol ddeunyddiau fanteision ac anfanteision gwahanol, sy'n addas ar gyfer gwahanol bobl.
Er enghraifft, y gobennydd i lawr, mae'n dda iawn i bawb ei ddefnyddio. Mae'r gobennydd hwn yn feddal ac yn ysgafn, oherwydd ei fod i gyd yn anifail i lawr, felly mae'r cynhesrwydd yn dda iawn, gellir ei lapio'n feddal iawn o amgylch y asgwrn cefn ceg y groth, gallwch hefyd ddewis gwahanol raddau o feddalwch yn ôl faint o lenwi.
Yn ail, Y Cysurwr
Mewn unrhyw achos, ni allwch adael y dillad gwely yw'r cysurwr, er mwyn sicrhau ansawdd y cwsg, mae hefyd yn bwysig dewis cysurwr cyfforddus.
Ymhlith y nifer o gysurwyr ar y farchnad, mae cysurwyr lawr bob amser yn cael eu dewis yn aml, ac yn gyffredinol, mae gan gysurwyr lawr y manteision rhagorol canlynol:
1. Ysgafn a meddal a chynnes. Ar hyn o bryd, y cysurwr i lawr yw'r cwilt cynhesrwydd gorau yn y byd, mae ei hylifedd 2.8 gwaith yn fwy na chotwm, ac mae'n wydn ac yn teimlo'n dda i'w gyffwrdd. Nid oes angen i chi orchuddio sawl haen o gwiltiau trwchus mwyach yn y gaeaf oer ac achosi anhawster i droi drosodd.
2. Swyddogaeth symud lleithder cryf. Mae angen i'r corff dynol ollwng 170cc o ddŵr yn y corff bob nos yn y cyflwr cysgu, nid oes gan y dillad gwely cyffredinol swyddogaeth tynnu lleithder, bydd y cwilt yn cronni llawer o leithder dros amser, gan arwain at fridio bacteria. Mae i lawr yn amsugno lleithder a swyddogaeth gwasgariad, yn ateb da i'r broblem hon, ac fe'i gelwid unwaith fel y "cwilt anadlu".
3. inswleiddio tymheredd da. Gall y cysurwr i lawr gadw tymheredd y corff dynol yn y cysurwr ac nid yw tymheredd yr ystafell yn effeithio'n hawdd arno.
4. amser defnydd hir. Cyn belled â bod y cysurwr i lawr wedi'i ddiogelu'n iawn, mae'r rhychwant oes yn gyffredinol hir, yn bennaf oherwydd nad yw'r cysurwr i lawr yn cael ei estyll ac nad yw'n cael ei ddadffurfio. Yn ôl y tu mewn i'r diwydiant i lawr, cyn belled â'i fod yn cael ei ddefnyddio'n iawn, gellir defnyddio cysurwr i lawr fel arfer am fwy na 30 mlynedd.
Yn drydydd, Y Set Tri Darn
Yn ogystal â'r gobennydd, yr effaith fwyaf ar gysur y gwely cysgu, yw'r taflenni dillad gwely, gorchudd comferter, cas gobennydd, mae'r rhain yn cysylltu'n uniongyrchol â chroen y ffurfweddiad sylfaenol, a elwir yn gyffredin fel y gwely tri darn.
Cyn belled â dod i gysylltiad â'r croen, y peth pwysicaf i'w ystyried yw'r deunydd.
Mae'r rhai sy'n rhwbio dau crackling trydan fflachio tri darn o setiau, yw y deunydd yn rhy wael. Nid yw dalennau fel hyn yn aml yn anadlu'n dda, ac yn deffro'n llaith fel pe baent yn cael eu pysgota allan o'r dŵr. Ffabrig neu gludiog ar y corff neu wedi'i atal ar y croen oherwydd trydan statig, bydd y teimlad drwg hwn ond yn rhoi hunllefau i chi yn y nos.
Felly, dewiswch set gwely tri darn, gallwch ddewis rhai deunyddiau naturiol, megis cotwm, lliain, sidan, ac ati.
Mae gan y tri deunydd hyn nodweddion gwahanol, pob un â'i fanteision a'i anfanteision ei hun, yn gorfod dewis yn ôl arferion cysgu.
Mae deunydd lliain yn anadlu ac yn gryf, yn arbennig o addas ar gyfer hinsawdd llaith y de sy'n brwydro i'r hen ddyn. Ond mae ffabrig lliain yn teimlo'n fwy brown, wedi'i galedu pan fydd yn agored i ddŵr, nad yw'n addas ar gyfer cyffyrddiad meddal sy'n gyfeillgar i'r croen.
Yn bendant, cyffyrddiad sidanaidd Silk yw'r partner gorau ar gyfer cysgu noeth, yn llawer uwch na'r radd lliain. Ond mae'r anfantais hefyd yn amlwg iawn, yn ddrutach. Pwynt arall yw nad yw sidan yn waith cynnal a chadw da, mae'n rhaid i chi ddefnyddio glanedydd arbennig golchi dwylo, nid sychu nac amlygiad i'r haul, rhaid i chi roi mewn lle oer i sychu'n naturiol, ond hefyd mae angen i smwddio, neu holl pleats , ond hefyd pryfed hir.
Felly, cotwm yw'r mwyaf di-drafferth, y mwyaf di-dethol deunyddiau naturiol!
Amser postio: Awst-05-2022
